Weer veel bijgeleerd, dit jaar. Zaken die op het eerste zicht nogal voor de hand liggend leken, of die ik eigenlijk al wel wist, maar die dit jaar op een of andere manier een duidelijkere omvang kregen, en daardoor meer impact.
migraine/ osteo / fysio: door die val exact een jaar geleden kreeg ik op korte tijd drie migraine-aanvallen achter elkaar. Zeer eng. De osteopaat heeft toen aan mijn bekken gemorreld, en daarna was het beter. Maar hij heeft me op andere plaatsen zoveel pijn gedaan (ik had nadien blauwe plekken), dat hij me voor de rest van het jaar niet meer gezien heeft. Ben nadien een paar keer bij een heel aangename fysiotherapeute geweest, en kwam daar altijd heerlijk onspannen buiten, maar exact drie dagen na elke behandeling kreeg ik een aanval. Tja.
conflicten/anderen: Sinds dat hele gedoe omtrent die musical die we niet van de grond hebben gekregen, ben ik een pak voorzichtiger geworden waar het samenwerken met anderen betreft. Ik geef me niet gemakkelijk meer op voor gemeenschappelijke projecten; ik kijk eerst de kat uit de boom en probeer in te schatten met wat voor karakters ik te maken heb. Ik denk dat ik nu sneller de rode vlaggen zie en beter op voorhand kan inschatten waar het fout kan lopen.
Beethoven: Tijdens onze zomervakantie in België kwam ik een lijvige (672 pagina´s) biografie van Beethoven tegen, geschreven door de Belgische dirigent en muziekkenner Jan Caeyers. Het boek mee naar Spanje nemen was geen optie, dus had ik drie weken de tijd om het uit te lezen, wat op de valreep is gelukt. Daardoor werd het een zeer intense leeservaring. Het was alsof ik niet alleen in België, maar ook in Wenen een maand had doorgebracht. Sindsdien draag ik een aantal dingen mee die ik uit dat boek geleerd heb, maar daar moet ik misschien eens een volledige post aan wijden.
slaap: Voor het eerst sinds 2010 zijn er weer weken waarin 7 of 8 uur slaap per nacht eerder regel dan uitzondering is. Dat was heel hard nodig. Melatonine heeft geholpen om de slaaptrein weer op de sporen te krijgen, en nu lukt het zonder enige hulp. Wat een enorme opluchting. Een goede dag begint met een nachtje goed slapen.
migraine / frequentie / leven: Tenzij ik vandaag nog een aanval krijg (laat ons hopen van niet), komt de teller voor 2018 op 12 migraines te staan. Het beste nieuws is dat 8 aanvallen plaatvonden tijdens de eerste jaarhelft, en slechts 4 aanvallen tijdens de afgelopen 6 maanden. De helft zoveel aanvallen betekent dubbel zoveel levenskwaliteit. De neurologe zei dat een aanval of 13 per jaar “normaal” is, dus dat ik geen nieuwe afspraak nodig had. En veel kan ze toch niet voor me doen, want ik weet dat aanvallen vermijden vooral draait om triggers vermijden en rustig, gezond en regelmatig leven (en goed kijken van welke kant de hond komt aanrennen). Langs de andere kant: ik werk nog altijd niet. In hoeverre is dit dus een “normaal” leven? Maar daar kan ik misschien binnen dit en een paar jaar ook wel een mouw aan passen.
schrijven: Drie keer gepubliceerd geweest dit jaar! Jeej! Dat was wel heel erg leuk. Ergens heb ik het gevoel dat ik gewoon heel veel moet schrijven en dat de rest dan wel vanzelf komt.
blog: Waar ik een paar jaar geleden dacht dat ik deze blog was begonnen om iets kwijt te raken (gedachten, meningen, informatie), begin ik nu hoe langer hoe meer het idee te krijgen dat het net een manier is om aan iets vast te houden. Het is mijn eilandje voor de kust van de Noordzee, waar flessenpost in mijn moedertaal aanspoelt. Waar ik in een palmboom kruip en Nederlandse woorden roep, en begrepen wordt door wie aan de andere kant van het water staat te luisteren. Het is zeer fijn dit plekje te hebben, en jullie woorden daar te vinden.
zingen/muziek/anderen: Oh, dat heerlijke funkbandje… Het laat ons elke keer weer zien hoe weinig vanzelfsprekend de mooie dingen in het leven zijn, hoe hard je moet werken om de juiste mensen (en de juiste spullen) op het juiste moment op de juiste plaats te krijgen -dat alleen al vergt meer werk dan het eigenlijke muziek maken. Maar wanneer het lukt is er zoveel plezier en delen en genieten… Momenteel zitten we zonder drummer, y sin batería no hay fiesta, maar we blijven zoeken en repeteren, al is het elke week met een andere drummer. “Zo gaat het in de wereld van de muziek”, is mij verzekerd, en zo gaat het ook in het echte leven, denk ik dan. Gewoon blijven verderdoen, en uw pollekes kussen wanneer het lukt.
Een heel mooi 2019 gewenst!